退院前に理学療養士（Physical Therapist / PT）からリハビリのレクチャーを受けました。リハビリは、メッツという概念で、運動強度をいうようです。
体調が悪ければ無理をしないようにと注意されています。

1~2か月は4メッツ以下の運動、6メッツには3か月かかると仮定すると、テニスは3か月以上先になるかもしれません。年齢にもよりますね。


3メッツ＝歩行20分、軽い筋トレ

4メッツ＝自転車15分、子供と遊ぶ15分、速歩15分

6メッツ＝階段昇降10分、軽い序キング10分、エアロビ10分

8メッツ重い荷物を運ぶ7~8分、水泳7~8分、ランニング７~８分