テニスから帰りました。
真夏の太陽で日差しが強く、水分を補給しないと動けないですね。
全身筋肉通です。

これからセミナーハウスに行きます。
セミナーハウスも暑く冷房をガンガン入れて、でもカッピングは風の影響を受けるので一時止めます。暑い中ご了解ください。
7月のセミナー日程はアップしました。