グラノーラ専門店で、「鳥のえさをください」と言ったら怪訝な顔をされました。
当然ですね。馬鹿なことをいって軽蔑されそうです。

小麦なしで生きられない当方が、菜食主義者などの病院食から派生したといわれる「グラノーラ」やサナトリウム療養食といわれた「ミューズリー」のオーツ麦（白米や玄米に比べ植物繊維、鉄分、カルシウムが豊富）の混ざっているものを朝食がわりに食べてみました。

明治の宅配牛乳（牛乳好きです）をとっていますので、それをかけて食べるのですが、当然ですが、トースト+バター+ジャムには勝てません。
健康志向の方すみません。当方には合わないようです。
数日試しましたが、便秘気味になりギブアップしました。

 
ちなみに瓶入りの宅配の明治の「おいしい牛乳」は、市販の「おいしい牛乳」よりおいしく感じるのは私だけでしょうか？
味に深みがあります。
脂肪分が少し多いのではないかとも感じます。
この深みは、ボディと表現するような味で、コトワのコーヒーの香味で説明します。